Jakiś czas temu w naszej grupie na Facebooku poprosiłam uczestników o podzielenie się ich doświadczeniami w relacjach ze starszymi rodzicami. 

Wielu z nich opisało swoje przykre doświadczenia z toksycznymi zachowaniami, głównie opartymi o krytykę, manipulację czy szantaż emocjonalny. 

W tym odcinku podcastu posłuchasz więc o tym:

•  jak objawiają się dokładnie takie toksyczne zachowania,
•  jak można na nie reagować asertywnie, by pokazać swoje emocje i granice
• skąd one wynikają (z jakich traum i schematów rodowych)
• co mają do zrobienia starsi rodzice, by naprawić więzi

To nie jest odcinek o obwinianiu jednej ze stron, a o zrozumieniu, świadomej komunikacji i budowaniu lepszych relacji. 

Zarówno rodzice, jak i dorosłe dzieci często cierpią, choć w różny sposób.

Dlatego każda ze stron zyska wiele z tego odcinka.

Z miłością,

Honorata

***

SŁUCHAJ W SoundCloud LUB POBIERZ NA KOMPUTER

OBSERWUJ NAS I SŁUCHAJ W APLIKACJI SPOTIFY LUB APPLE PODCAST/ GOOGLE PODCAST – wyszukując nazwę „WYSOKIE WIBRACJE”